Srpen 2018

4. srpna 2018 v 0:03
Ahojky sis,
konečně jsem se zase dostala té fáze sebekontroly! Z 53kg jsem zhubla na 48-49,- takže se blížím k cíli, kterým je 45kg. Pak to chci ještě snížit na 40kg/154cm.
To už budu u cíle.
Ale naši maji poslední dny kecy, že mi pohreb platit nebudou a skončím jako anorekticka. Ze jsem prusvitna jako duch atd.Že nejím...Přitom přehánějí. Jím a hodně.
Pro ukázku vám napíšu jídelníček od středy do dneska. Večeřet bohužel musím, nechci se s našima hádat, ale dávám si menší porce.

Středa:
Rano: Zaspala jsem a zrovna jsme jeli pryč - snídaně tedy byla jedno velké Americano (3xespresso) v dékáčku cestou.
Obed: asi 2,5 litru vody
Večeře: 2 polévkové lžíce rýže s menší naběračkou kuřete po africku- ,, kuřecí nudlicky na kari a zelenině''
Celou stredu jsem prochodila po městě a v tom vedru mi bylo fakt tak blbe, že jsem ani hlad neměla.

Čtvrtek:
Rano: Zelený čaj, 2 plátky mozzarely
Oběd: vodní meloun - asi 1/2 z menší čtvrtky
Večeře: 1/2 rajčete a 50g mozzarely.
Samozřejmě hodně vody a cviceni na tajnacku vecer. Bohužel se u nás, protože mame tenke steny a jsem hned vedle obýváku a pokoje našich nedá cvičit jak bych chtela - takže sklapovacky, drepy atp. Cviky, co nedělají hluk.

Patek:
Rano: kiwi, malé kafe bez cukru
Oběd: nic
Večeře: 2 PL rýže, čína
+ Projimadlo gutalax
+Hodne vody

Přijde mi, že tohle prostě není pro ana jídelníček ani omylem. Jím až příliš moc. Jenže když máte 24hod pořád dohled, je to těžké. Nasi neschvalují jíst v pokoji a neda se jídlo schovat. Poradte mi pls jak a budu vdecna. Jedná kamarádka psala o chew and split do neprůhledné lahve, ale to je těžké doma provést :/ Jsem fakt na dne. Uz nevím jak jinak. Zitra mi určitě ráno vnutí švestkový koláč co jsme dnes pekli. Kdybych ho nesnedla, zase by me hrozne hlídali. Kdybych byla extra hubená, chápu to, ale to nejsem a tímhle tempem ani nebudu :'(
Drzte se sis!

 

Pocity na nic...

22. května 2018 v 17:08
Pocity.
Zajímavé, jak najednou cítím, když jindy mám pocit, že jsem chladná.
Pocit, že tě všechno štve. Ale vážně? Všechno? Štvou tě rodiče? Štvou tě dávno ztracení přátelé? Štve tě práce?
Ne. Štveš jen ostatní a sebe samu. Tohle jsi chtěla, ty tlustá nicko? Vážit 50kg a žrt a žrát a tloustnout?
Pro dobrý pocit si hned po práci zajdeš do posilovny, kde makáš ze všech sil, ale stejně málo.
Nejsi dost dobrá. Nejsi perfektní. Ani se k dokonaosti neblížíš.
Jsi tlustá, blbá a trapná.
Sedíš doma, o svých narozeninách a divíš se, že ti napíše jen pár lidí, kterým to facebook připomene. A nic víc. Sedíš doms s je ti hrozně, že se s teou nikdo najednou nebaví. Vždyť co bylo řečí po maturitě, jak se všichni budete scházet a jak si budete psát? Dopadla jsi stejně, jako na základce. Ale teď už není šance získat nové přátele.
Teď už je kone všem šancím.
Nejraději bych si rozřezala kůži do krve...tak moc ráda bych si tím ostrým nástrojem ulevila od týhle hnusný bolesti. Vím, jak moc to pomáhá, když krev zaplaví ránu. Ale něco em si řekla. Nemohu znovu začít. Nesmím. Vyhodili by mě z práce a to nechci.
I když jsem naprosto neschopná, take když mě vyhodí, nebylo by to nic, co bych nepochopila. Nic nedokážu dělat perfektně.
Jen sedět litovat se.
Kde jsou ty časy, kdy jsembyla štastná? Byla někdy taková doba?

Nevím. Musím do toh oveho jít znovu. Vše postupně. Nejprve pestat jíst o denní a cvičit vždy po denní. Zmenšit porce jídla doma a pokud mohu, vyhnout se jídlu. Rozhodně si nedávat jídlo, když nemusím. Ne jako dnes, kdy jem si koupily brambůrky. Tak moc tuku a kalrií. Tohle jen tak pryč z těla nedostanu a následky budou....a budou bolet. :/

Jak bojujete vy holky? Jak se daří?

S láskou Fatbutterfly

Plán na příští týden!

17. května 2018 v 21:25 | FatButterfly
Uplynula dlouhá doba, od minulého příspěvku---
zhubla jsem na 47kg a pak vše nabrala pod tlakem jíst - to jsem bohužel prostě musela - doma se jim nelíbí, že nežeru - přitom dle mě žeru až moc a fakt nejsem anoretička, i když tu anorektickou postavu bych brala.
Opět jsem se začala přejídat a váha je momentálně na 51kg/154cm.
Opět hodlám hubnout a nevzdám se kvůli blbým kecům okolí.

Můj první cíl? tři kila dolů!
Bohužel mám teď v práci noční a pak týden volno a k tomu narozeniny...takže doma pod kontrolou všech...
ale hned týden na to se mi to podaří! Musí! a pak? Další tři a další...až na 43kg a méně...Ideál je 43kg, ale kdyby se poštěstilo 40kg...vůbec nejsem proti.

Můj dnešní jídelák?
Ráno: Hrst ovesných vloček se 150g bílého jogurtu, zelený čaj
Oběd: středně velké kiwi
Večeře: 1 kousek pizzy ( já vím.... :( ) + projímadlo gutalax

Jak jsem říkala, žeru a to moc...to musí skončit.
Takže zmenším snídani a pizzu si fakt nedám nikdy....a přidám pohyb, protože posilovna několikrát týdně je málo.
Jak jste zhubli vy? Pozraďte mi vaše triky, protože potřebuji pomoc. :)

 


A jde se makat!

23. března 2018 v 22:17
Ahoj moje zlatíčka, dnes jsem si konečně koupila vahu. A zjištění je překvapující. Vite, pred třemi roky jsem vazila 48kg a tak jsem čekala horor v podobě 60kg a více. Naštěstí to tak neni, ale mam 47.1kg. Bohužel jsem se vážila v pulce dne, což neni objektivni - počkám si na zítra ráno. Ted jsem navíc dostala menses, takže hned bylo 48 8kg. Uvidíme ráno.
Dnes jsem si koupila prášky Synefrin štíhlá linie. Snad mi pomohou zhubnout. Muj aktuální cíl je 40kg. Tak snad se podaří.
Mimochodem, jak se vymluvit z obědů v práci, kde člověk jede 12tky? Lidé si všímají (vzhledem k tomu, že tak byvame ve dvou až trech, že všechno odnášim a malo jim. Snažím se to všemozne naskladat na talir,do ,,něco jsem snedla' stylu. Ale moc to nevychází. :) Máte někdo s prasky stihla linie zkušenosti? Budu ráda když mi je napíšete do komentářů.

Jsem zpět!

19. března 2018 v 22:37
Ahoj všichni!
Po letech se vracim. A ráda bych Vam v krátkosti pověděla, co se dělo tu dlouhou dobu a co planuji.
Stalo se toho opravdu moc a ja mela našlápnuto k sebevraždě hned několikrát. Musela jsem odejít z intru, což jsem Vám napsala uz driv a pomalu ztrácela možnost nežrat. Nakonec jsem se s jídlem smířila. Prostě nezbyla jiná možnost. Pak jsem postupně ztrácela kontakt s přáteli a v nové třídě nezapadala. Vratila jsem se k SI (sebepoškozování) a tentokrát to bylo fakt brutální.
Jeden cas jsem se z toho všeho vymanila - začala jsem navstevovat posilovnu a cvičit silový trénink, jedla jsem o hodně vice a nabírala svaly. Více jsem se venovala běhu...a pak došli penize a já to doma postupně vzdala. Jediny běh mi zůstal. Umřela mi mamka. To je dalsi špatná událost. Těsně před maturitou. Moc jsem ji neznala, protože žiju odděleně, ale to mě vzalo společně s blížící se temnou budoucností dolů. A ja se neúspěšně pokusila zabít - o tom mimochodem nikdo dodnes neví. Ale jsem ráda, že se mi to nepodařilo. Se sebepoškozováním jsem skoncila před maturitou, respektive po tom, co jsem se pořezala na školních záchodcích po pisemnych z účetnictví, které jsem podle sveho mylného úsudku nezvládla. A teď mám maturitu a jsem pro změnu za naprostou blbku v práci. Nezvládám to. A před týdnem jsem se zase pořezala. K Aně se ráda vracím. I když to nehodlám nechat zajit tak hluboko. Jakmile zhubnu na svou váhu 45kg/154cm, budu si váhu udržovat. Doufám, že mě podpoříte. Zitra Vám nafotím svoje špeky které potřebuji dát pryč.A už brzy si seženu váhu. Protože doma ji nemáme a mě fakt chybí.
Mohu se zatím spolehnou jen na míry.

Dnes jsem měla denní se šéfovou, jako obvykle. Což mi nevadilo, ale musela jsem se radši napsat na oběd.Bylo toho tolik, tak jsem si jen naoko zobla a celé to přendala na druhou půlku talíře. Aby to vypadalo, že jím. Přeci jen nepotřebuji poslouchat ať jím. Stačí mi řeči mé starší sestry a tety, že jsem blbá, když si myslím, že jsem tlustá. Prý mám super postavu, čemuž fakt nevěřím, protože pohled na mé tlusté stehna je fakt nechutný a co teprve zadek a břicho. Nenávidím se. Ale já to zvládnu. Dnes jsem měla pouze snidani - müsli s mlékem ( ano, vim ze je moc kalorické, ale musela jsem byt v práci funkční), a dvě malé vidličky rýže k obědu ( to když byla šéfová poblíž).
Dneska jsem to zvládla. A tak nějak to zvládám pat posledních dní. Málem jsem dnes podlehla a dala si doma po příchodu veceri, ale odolala jsem. Už proto, že zítra jist budu muset. Tak se držte holky! Váš Butterfly 🦋

I'm sad

8. ledna 2015 v 12:11
Ahojky,
Omlouvám se za neaktivitu :/ ale poslední dobou je toho na mě moc :(
Schází mi přátelé :/
nebaví mě nová škola :(
Nebaví mě nic....
Taky znáte ten pocit, když ás uvnitř strašně něco žere, ale vy musíte předstírat jak moc OK jste?
Já to tak prožívám pořád a můžu říct, že mě to fakt už nebaví :(
Zase jsem se spřátelila s žiletkou.........
Je to horší než kdy dřív :/
Přemýšlím o tom, že to skončím, ale na druhou stranu mám strach :/

Doma musím jíst, o dietě nechtějí ani slyšet. Pokouším se opět začít pořádně cvičit a chci si koupit vlastní váhu.
No, tak snad to zvládnu :) držte palce :) Kdo se chce spřálelit, tak at písne do komentářů, já si ho přidám :)

Tak takhle teď vypadá moje ruka :/




Jsem zpátky!

6. listopadu 2014 v 20:16
Ahojky :) dlouho jsem tu nebyla a také se toho hodně stalo.... na intru už nejsem, musela jsem přestoupit, s tak i jíst doma :/ strašně jsem ztloustla :( a zlenivěla....

Ale řekla jsem si dost!!!! Dnes jsem začla znovu a i když budu muset jíst, tak se o to pokusím. nesmím to vzdát.
Budu cvičit a koupím i nějaké pomocníky :) tak mi držte palečky :) dneska si dám 30 dřepů a sklapovaček a zítra už začnu ,,zdravěji" hubnout :) Mimochodem, nemáte někdo nějaké triky jak i přesto zhubnout? zvracet mi nejde, ale zkusila bych nějaké účinné čaje, prášky... a samozřejmě cvičení :) Máte někdo kladné zkušenosti s čaji nebo prášky? jaké? :)

29.5.2014

29. května 2014 v 20:43 |  Jídelníčky
Ahojky, dneska byl jídekák docelaa super, ale vlastně celý týden byl v pohodě :
snídaně: jogurt s rohlíkem
svačina: nic
oběd: nic
večeře: nic
Nápoje: 1litr zeleného čaje, sklenička mléka

a co vy holky? nechce někdo spřátelit? Jak se vám daří?
Mrkající
 

Po dlouhé době

26. května 2014 v 15:02
Ahojky kočky :)
tak jsem byla u doktorky a vážím 47kg :/ nic jsem nedokázala a nebo ano jen si nechci připustit, že bych mohla přibrat tolik a zhubnout to zpět.
Tak strašně moc bych chtěla vážit 35kg....
Dneska se mi docela daří, neobědvala jsem ale zatím pouze snídala a snad to tak i zůstane. Holky jou teď všímavější a tak nemluvím o dietě ani o tom jak moc jsem tlustá a užírám se uvnitř sebe, když se ptají co mi je tak mlčím a říkám že jsem v pohodě ale ve skutečnosti...nenávidím se.
Navíc jsem se opět začala řezat, i přestože jsem si slíbila, že s tím skoncuju. Jenže mám pocit jako bych se měla udusit vlastníma pocitama a nemůžu jinak... Kdo se řezal/ řeže mě asi chápe a ví co tím myslím.
Nic mi nevychází a já opět padám tam do propasti depresí... a vlastně ani nevím proč Plačící

15.5.2014

16. května 2014 v 6:18 |  Jídelníčky
Ahojky :) tak tady je můj včerejší jídelníček:
snídane: bílý jogurt
svačina: kaiserka
oběd: nic
svačina:nic
večeře: cottage s 1/2 celozrné housky
cvičení: 150 dřepů a sklapovaček, 2hod. rychlejší chůze

Já vím, nic moc... hlavně to pečiv jsem si mohla odpustit :/
Zase jedu domů takže napíšu až v ponďelí nebo ještě v neděli, doufám že příští týden to bude lepší :)

Kam dál

MÉ MÍRY:
10.5.2014
pas: 60cm
boky: 79cm
zadek: 84,5cm
stehna(měřím v nejširším a nejužším místě) 42/31cm
lýtka(měřím jako stehna) 28/18cm

cíl č.1:
pas: 55cm
boky: 75cm
zadek: 82cm
stehna: 40/30 cm
lýtka: 27/17cm